Questions santé : quelles sont les causes du trouble de sommeil ?

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Le trouble du sommeil est l’un des problèmes les plus fréquents à notre époque, dont une grande majorité de la population souffre.

On peut distinguer trois type de trouble de sommeil, les dyssomnies, les parasomnies, ou bien ceux d’origine neurologiques ou psychiatriques.

Les principales causes des troubles de sommeil sont généralement les problèmes de santé ou maladies, troubles émotionnels, stress, alcool ou prise de certains médicaments…etc.

Pour éviter d’être sujet de troubles de sommeil, il est important de connaitre la cause de ce dernier afin de trouver la solution et le traitement convenable.

Quel est le traitement des troubles de sommeil ?

Tout d’abord il est important de désigner la cause du trouble de sommeil pour pouvoir trouver le bon traitement.

Voici les traitements les plus adoptés :

  • La thérapie comportementale peut être efficace dans les troubles d’origine de stress ou anxiété.
  • Certains cas nécessite une prise en charge psychologique.
  • La prescription d’un antidépresseur peut être nécessaire pour certaines personnes.
  • Le clonazépam peut être une solution efficace pour le sommeil paradoxal.